A1 : Grundlagen. Wir nehmen uns viel Zeit und geben Ihnen die Möglichkeit die Asana Abfolge in Ruhe und Stück für Stück zu erlernen. Bauen Sie Kraft auf und werden Sie vertraut mit den Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga: Atem, Bhandas, genaue Ausführung der Asanas, Vinyasas.
Fortgeschrittene sind willkommen, praktizieren aber im sog. Mysore-Style.

A2 : Offfene Stunde. Alle sind willkommen, die mit der Standreihe vertraut sind oder körperlich in der Verfassung sind einer flüssig angesagten Stunde zu folgen.

A3 : Fortgeschrittene. Hier üben wir schon mal die gesamte I. Serie (Primary)